हफ्ते के सातों दिन पिएं 3 में से कोई भी 1 ड्रिंक, त्वचा चमकेगी.. बाल भी मजबूत, पड़ोसी पूछेंगे ‘कैसे हुआ जादू?’
त्वचा और बाल दोनों का ध्यान रखें के लिए आपको अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट्स की जरूरत पड़ती है। इसके बाद भी व्यक्ति कोई खास बदलाव नजर नहीं आता है। अगर आप इस स्थिति से बचना चाहते हैं, तो सुबह-सुबह मॉर्निंग ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। इससे त्वचा और बाल दोनों की सेहत में सुधार होता है।
चेहरे और बालों की समस्याएं होना आजकल बहुत ही आम सी बात हो गई है। हर कोई इस तरह की परेशानियों का सामना कर रहा होता है। महिलाएं हो या पुरुष स्किन पर फोड़े-फुंसी, मुंहासे और बालों के झड़ने जैसी समस्याएं दोनों को ही अपना शिकार बना सकती हैं। मगर सवाल यह उठता है कि आप इस स्थिति से बचने के लिए क्या करते हैं?अब बहुत से लोग कहेंगे कि इन समस्याओं से बचने के लिए हम कई अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इस स्थिति में त्वचा और बाल दोनों के लिए अलग चीजों को खरीदना पड़ता है और इन दोनों ही तरह की समस्याओं के लिए इस्तेमाल होने वाले ये प्रोडक्ट्स महंगे आते हैं।
प्रोडक्ट्स से होता है फायदा?
अब सभी के मन में सबसे पहला सवाल ये आता है कि महंगे-महंगे स्किन और हेयर केयर प्रोडक्ट्स सही में काम करते भी है या नहीं? तो इस बात का सटीक जवाब नहीं दिया जा सकता है। दरअसल, कई लोगों को ये चीजें सूट कर जाती हैं और कई लोगों के मेहनत करने के बाद भी ये चीजें सूट नहीं करती है। इस स्थिति में लोगों को बस दुख होता है कि उनके पैसे बर्बाद हो गए और त्वचा को फायदे की जगह नुकसान का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में आप क्या कर सकते हैं?
बता दें कि ये स्थिति आती है, क्योंकि शरीर को ऊपरी देखभाल के साथ अंदरूनी केयर की भी जरूरत होती है। अगर शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है, तो त्वचा और बाल लाख कोशिशों के बाद भी ठीक नहीं हो पाते हैं। ऐसे में पोषण के लिए आप कुछ हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं। इन ड्रिंक्स के बारे में जानकारी डॉक्टर भाग्यश्री ने अपनी यूट्यूब शॉर्ट वीडियो में दी है। आइए इन ड्रिंक्स के बारे में विस्तार से जान लेते हैं।
हल्दी-अदरक शॉट
हल्दी-अदरक शॉट
ये एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक है। इसके लिए आपको हल्दी अदरक शॉट को सुबह सबसे पहले खाली पेट पीना है। ध्यान रखें कि आपको इस शॉट के 4-5 घूंट ही लेने है। इसका ज्यादा सेवन करने से एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है। मगर ये ड्रिंक त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।
मेथी बीजों का पानी
मेथी बीजों का पानी
शरीर को डिटॉक्स करने के लिए मेथी के बीज सबसे बेहतरीन होते हैं। इन बीजों को रात भर भिगोकर रखें और सुबह इस पानी को पी लें। इससे आपकी स्किन नेचुरल तरीके से चमकने लगेगी। आपको सुबह खाली पेट मेथी के बीजों का पानी पीना है। आप इन बीजों को खा भी सकते हैं।
डिटॉक्स ड्रिंक पीने के फायदे
चिया और अलसी के बीजों का पानी
चिया और अलसी के बीजों का पानी
इसके लिए आपको रातभर चिया और अलसी के बीजों को पानी में भिगोकर रखना है। आपको चिया और अलसी का ड्रिंक सुबह सबसे पहले पीना है। इससे भी स्किन, बाल और सेहत तीनों को ही बहुत फायदे होते हैं।
